英語の語彙を増やすおすすめ本｜ボキャ貧でも英検1級を取れた選び方
英語のボキャブラリーを鍛えるために、どんな本を使ったらいいですか？
お勧めの英単語の教材はありますか？
とよく聞かれますが、単語本って、めちゃくちゃ数が多いですよね。たくさんありすぎて、「一体どれがいいんだろう・・・」「何が違うんだろう・・・」と迷いませんか？
私は、ボキャ貧なことがずっと悩みで、いろんな単語本を試してきました。自分に合わないボキャブラリー教材を買ってしまって、失敗もたくさんしました・・・(´；ω；｀)
最初の数ページをやっただけで、すぐに挫折してしまった本もあります。
愛当時買った英検１級受験用の単語本は全く覚えられず、捨てました・・・
このページでは、単語を覚えるのが苦手でボキャ貧でも、英検１級を取れて通訳の仕事もできるようになった私のボキャブラリー強化に特にお勧めの教材と、自分に合った1冊の選び方をご紹介したいと思います。
この記事を読めば、以下のことが分かります。
✅ 英語の語彙を増やすおすすめ本2系統と、どちらが自分に合うか
✅ 紹介した本以外から選ぶときに使える、単語本選びの5つの基準
✅ 買った1冊で挫折しないための使い方
単語の教材って、それぞれ特徴が大きく違っていて、得られる効果も結構違います。このページでしっかり確認して、ご自身に合ったものを選んでくださいね。
英語の語彙を増やすおすすめ本は2系統｜耳で覚えるキクタン・長文で覚える速読速聴
私がお勧めする教材は、アルクの「キクタン」シリーズと、Z会の「速読速聴」シリーズの2系統です。
キクタンと速読速聴、どっちが合う？
キクタンシリーズと速読速聴シリーズは、タイプが違います。あなたの生活スタイルで選んでください。
通勤中や家事をしながら、耳だけで覚えたい
→ キクタン
机に向かう時間を取れる。リーディングやシャドーイングも一緒に鍛えたい
→ 速読速聴
愛どちらも、私の本棚に今もある教材です！
キクタン（アルク）｜通勤中の「ながら聞き」で語彙を増やせる
ターゲット単語が単体で音声収録された単語本の代表が、「キクタン」です。
基本的にキクタンシリーズは、「approve→賛成する→approve」という形で「英語→日本語→英語」と単語だけがリズムよく読み上げられる構成です。
リズミカルな音楽に合わせて音声が流れるので、とても覚えやすく、私もこの「チャンツ」のシステムの愛用者です。
英語と日本語の定義が順番にサクサク読み上げられていくので、テキストを見ないで聞くだけで効率よく学習できます。
愛もちろん、聞いてスペルが全く想像できない単語とかは、ちゃんと教材を見てチェックしてくださいね！
混み合った通勤中の電車の中や、家事をしながらなど、耳だけで単語を覚えたい人に向いています。
キクタンシリーズはレベルによって分かれているので、TOEICスコアを目安にご自身のレベルに合ったものを選んでください。
★TOEIC500点台を目指す人向け★
ポチップ
★TOEIC600点を目指す人向け★
ポチップ
★TOEIC800点を目指す人向け★
★TOEIC900点台を目指す人向け★
ポチップ
速読速聴・英単語シリーズ（Z会）｜中身のある長文で覚えるから記憶に残る
速読速聴シリーズは、ターゲット単語が複数含まれた長めの文章や会話文が、音声付きで収録されています。
単語だけでなく熟語も身につくように緻密に設計されていて、「インターネット」「ビジネス」「食事・料理」などジャンルが異なる中身のある長文が数十本掲載されています。
「速読速聴」という名前からもわかるように、リーディング・リスニング教材としても作られています。シャドーイングの訓練にも適しています。
愛実は、上のキクタンシリーズより、こっちの速読速聴シリーズの方がおすすめです！
おすすめの理由は、掲載英文そのものにテーマがあり、ターゲット単語も含みつつ内容に中身があるからです。内容が面白いので、記憶に残ります。
またネイティブとの会話でもそのまま使える文章も多いし、ビジネス力や教養を高めるのにも役立ちます！
「速読速聴」シリーズも、レベルによって数冊あります。
★中学・高校初級レベルをやり直したい人向け★
ポチップ
★TOEIC600〜700点台を目指す人向け★
ポチップ
★TOEIC800点台を目指す人向け★
ポチップ
★TOEIC900点台を目指す人向け★
ポチップ
また、速読速聴シリーズには、レベルではなく「目的」で選ぶ2冊もあります。あなたの目的がはっきりしているなら、最初の1冊をこちらにするのもお勧めです。
★仕事の英語に直結する単語を覚えたい人向け★
ポチップ
★英語で自分の意見を言えるようになりたい人向け★
ポチップ
公式によるレベル別の選び方は、以下のとおりです。
語彙を増やす本の選び方｜「知っている単語が3〜5割」を選ぶ
上の2系統以外にも、世の中には単語の教材が山ほどあります。あなたがどの本を手に取っても失敗しないように、私の単語本の選び方の基準5つをお渡しします。
ちなみに、ボキャ貧の私が英検１級レベルのボキャブラリーを身につけた教材は、2つのパートでできていました。1つは、キクタンと同じチャンツ。もう1つは、速読速聴シリーズと同じく、ある程度の長さの文や会話文の中に、覚えるべきターゲット単語が散りばめられている形式です。
つまり冒頭でお勧めした2系統は、私が実際に語彙を伸ばした形式そのものなんです。この経験から言える「良い単語教材の条件」をお伝えします。
基準1：対象レベル（TOEIC◯点・英検◯級）の表記を必ず確認する
単語本には、「TOEIC600点向け」「英検2級向け」のように対象レベルが書いてあります。まず、これを必ず確認してください。
当たり前のようで、ここを飛ばして「有名だから」「評判がいいから」で買ってしまう人が多いです。どんなに評判のいい本でも、レベルが合っていなければきっと挫折します。
基準2：知っている単語が3〜5割入っている本を選ぶ
レベル選びの具体的な目安は、パラパラめくってみて、知っている単語が3〜5割入っていることです。
知らない単語ばかりの本は、単語が覚えられないだけでなく、例文のレベルも高すぎて手に負えません。私が英検１級用の単語本を全く覚えられずに捨てたのは、まさにこの失敗でした。
知ってる単語が3割もある単語本なんて、もったいない気がする・・・
そう思う気持ちはわかります。でも、3割どころか、知っている単語が5割あっても、損にはなりません。単語本の音声をながら聞きする場合も、知らない単語が多すぎると、ただのBGMになってしまいます。
知っている単語が多いほど例文がスラスラ読めるので、知らない単語を覚えることに集中できます。それに、ページがどんどん進むと、「覚えられている」という手応えがあるので、モチベーションも続きやすいです。
単語学習に苦手意識がある方は、むしろ5割くらい知っている1冊を選んだ方が、挫折しにくいです。
基準3：音声がついている本を選ぶ
単語は、必ず発音をチェックしながら、ネイティブの発音を聞きながら覚えてください。間違った発音を覚えてしまっては、リスニングやスピーキングの時に役に立たないからです。
なので、黙ってひたすら書きながら覚えるという勉強法は、辞めましょう。理由は、こちらの記事でお話ししています。
また、ビジネスマンやお子さんのいる主婦は、机で勉強できるまとまった時間ってなかなか取れないですよね。そういう方でも、音声を通勤中や家事の時などに「ながら聞き」しながら学ぶことで、単語を覚えられます。
なので、必ず音声（ダウンロード音源つき）が手に入る教材を選びましょう。
基準4：例文の形式は、迷ったら「1単語1例文」
例文には、大きく分けて3つの型があります。
・1単語1例文型：ターゲット1900が代表。多くの単語本の標準スタイル
・1つの例文に複数のターゲット単語を盛り込む型：DUOが代表。少ない例文で効率よく覚えられます
・長文・会話文型：速読速聴が代表
形式はどれでもいいのですが、迷ったら「1単語1例文」型がシンプルで取り組みやすいです。
ターゲット1900のような「大学受験用」の単語本を、大人が使っても何の問題もありません。受験生向けの参考書や問題集は質が良く、市場が大きいので値段も低めです。
愛「社会人だから、大人向けの本を買わないと」と思わなくて大丈夫です。私もよく、生徒さん（ビジネスパーソン）に学生向けの問題集をお勧めしています！
ポチップ
基準5：できれば書店で実物を見て「これなら頑張れそう」と思うものにする
最後の基準は、データではなく直感です。できれば書店で実物を手に取って、「これなら頑張れそう」「気分が上がりそう」と思うものを選んでください。
愛「気分が上がる」って、意外とバカにできない基準なんですよ！
単語学習は、どうしたって数ヶ月の付き合いになります。紙質、文字の大きさ、レイアウト。そういう細かいところが「なんか好きじゃない」教材は、開くのが億劫になって、結局続きません。
とはいえ、書店に行くのはマストではありません。ネットでレベル表記とサンプルページを確認して買う。多くの人はそうしていますし、それで大丈夫です。
買った1冊は浮気せず100%覚える｜単語本で挫折しないための使い方
選び方が分かったら、最後は使い方です。単語本で挫折する原因は、教材選びだけでなく、使い方にもあります。
単語本を2冊並行すると、どっちも中途半端になる
あの本もこの本も良さそうで、つい2冊目を買っちゃうんだけど・・・
その気持ち、よく分かります。でも、単語の教材は1冊に絞って、その1冊を100%覚えるつもりでやってください。
2冊を並行すると、どちらも中途半端になって、結局どちらも身につきません。1冊をやり切った経験は、語彙だけでなく自信も残してくれます。
逆に、たくさん本を買えば買うほど、「まだやり終えていない本がある」とセルフイメージが下がっていきます。
愛私がよく生徒さんにお伝えしているのは、「セルフイメージは、買う参考書の数に反比例します！」です。1冊に決めて、浮気せずにやり抜きましょう。
単語本を1冊終えても、すぐに次のレベルには進まない
単語帳を1冊終えたら、次のレベルの単語帳に行くべきですか？
というご質問もよくいただきますが、私の答えは、お勧めしないです。
あなたがまだ覚えたての単語は、今はまだ、脆く危うい知識です。そんなの、時間がちょっと経つとすぐに忘れてしまいます。前の1冊の復習に次のレベルの単語が重なると、結局2冊を同時にやることになります。
愛単語には、「熟成させる」時間が必要なんです。
1冊終えたら、リーディングやリスニングなど、単語以外の勉強に重点を移してください。そこで覚えたばかりの単語に出会うと、「あの本で勉強した単語だ！本当に出てきた！」と印象に強く残り、使われ方やニュアンスが深く浸透していきます。
Netflixも、覚えた単語にたくさん出会えるので「熟成」にめちゃくちゃお勧めです。
その間、終えた単語本は週1回など定期的に見返して復習をしましょう。この過程を経てこそ、単語は「意味を知ってる」から「使い方がわかる」に変わります。
「調べた単語のアプリ登録」は、単語学習のメインにしない
Weblioなどの辞書アプリに「調べた単語をどんどん登録して覚える」というやり方をしている方もいます。登録した単語を定期的に見返して、ちゃんと覚えようとしているなら、それでもいいです。
でも、これを単語学習のメインにするのは、正直、効率が悪いです。行き当たりばったりで集めた単語リストは、レベルもジャンルもバラバラで、例文も音声もそろいません。
語彙を増やす主役は、あくまでも頻出単語順に音声つきで設計されたボキャブラリー本。自分のレベルに合ったものを1冊選んで回す方が、ずっと速いです。
じゃあ、映画や英字新聞で出会った「知らない単語」はどうするか？
そのまま放置するのは、もったいないですよね。私は、10年以上使っている単語シートに書いています。書くのは、厳選した単語だけです。
具体的には、以下の単語だけに使っています。
・単語本で覚えようとしている単語のうち、どうしても覚えられないもの
・The Economistを読んでいて出てきた知らない単語のうち、自分が覚えるべきだと判断したもの（私の場合）
単語シートの詳しい作り方と使い方は、こちらの記事をどうぞ。
そして、ボキャブラリー本1冊を回すペースの目安は、2〜3ヶ月で1冊。1日100語に「目を通す」やり方がお勧めです。具体的なスケジュールの立て方は、こちらの記事にまとめています。
まとめ｜語彙を増やす本は「音声と例文」で選ぶ
英語の語彙を増やす本をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか？
以下の順に、やってみてください。
1. 知っている単語が3〜5割の本を選ぶ（耳だけ派はキクタン、じっくり派は速読速聴から見てみる）
2. 音声（できれば例文つき）があるかを確認する
3. 「これなら頑張れそう」と思った1冊だけ買う
4. その1冊を、2〜3ヶ月かけて100%覚えるつもりでやる
5. 1冊終えたらすぐ次の単語本には進まず、復習しながら「熟成」の期間をつくる
ボキャ貧で、英検１級用の単語本をすぐに捨てた私でも、自分に合った教材に出合ってからは語彙を伸ばせました。教材選びは、単語学習の半分を決めます。
まずは、あなたにとって「3〜5割」の1冊を探すところから、始めてみてくださいね。
そして、いい教材を選んでも、「今度こそ、ちゃんと覚えられるかな・・・」という不安が残っている方へ。単語が覚えられないのには、はっきりした原因があります。大人の脳は丸暗記が苦手で、意味で覚えるのが得意なんです。
この脳の性質に合った覚え方を、こちらの記事で詳しく解説しています。教材と覚え方の両方がそろえば、単語学習は別物になりますよ。
Ai Evans エバンス愛
TOEIC980点、英検1級、仏検1級。独学で英語を学び、国際機関での通訳者を経て、独立起業。本物の英語力を身につけ、日本を海外に発信できる国際人を育てることが目標です。
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